Сегодня пришёл инсайт. Большой такой и очень важный. Он касается общения...с самим собой. Делюсь с вами. Напишите, если откликнулось.

 

Внутренний диалог необходим. Его нельзя ли останавливать.  Остановив его человек станет немой. Внутренний диалог нужно изменить. Направить в позитивный настрой.

 

Это тяжело сделать. Очень тяжело, но можно. С детства мы привыкли сомневаться в себе, недооценивать, ругать себя. Нас не учили говорит о себе хорошо. Говоря о себе человека приписывают нарцизм. Ничего подобного! Не путайте нарцизм и любовь к себе. Любовь к себе - уважение личности, нарцизм - не принятия себя! 


Я сама постоянно останавливаю внутренний диалог и не к чему хорошему это не привело. Обида, недовольство, нервозность накапливаются и создают блоки для счастливой жизни.


Первое, что нужно сделать это услышать! Послушайте себя. Выслушайте! Это важно! Это очень важно. Так вы поймёте где нарывает, где болит, где происходит протечка организации под названием "организм". А потом мы болеем.

 

Нам природа дала прекрасный инструмент - наше тело, разум и душу. А мы не бережем. Мы пользуемся на полную катушку и удивляемся, что же не так.

 

Второе, это понять откуда идёт негатив. Негатив будет идти, наверное, у всех. Он есть и у меня.

 

Дайте негативу выйти из себя.

 

Засоренная энергия скопилась. Энергия - это тоже вы!

 

Третье, начните разговор со спокойствия, с хороших утверждений. Кому-то поможет аффирмации, а кому-то просто слова поддержки.

Да-да, слова поддержки самому себе!

 

В жизни очень важна поддержка.

 

❓❓ Умеете ли вы поддерживать других (внешний диалог) и себя (внутренний)?

 

Я 70/30! Мне легче поддержать другого, чем себя. Я не умею общаться сама собой.

 

Будем учиться создавать себя через внутреннее общение!

Наполнение, через общение!

 

Говорю сама себе: "Ну, здравствуй я!"

"Ну здравствуй!" - ответило мне я.

 

Венера Новичкова